Cauze comune ale insomniei sau ale somnului de proasta calitate
Somnul joacă un rol esențial în menținerea sănătății și bunăstării noastre generale. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne confruntăm cu dificultăți în a adormi sau în a avea un somn odihnitor din diverse motive. Insomnia și somnul de proastă…